Крупная сеть диабетических магазинов в России с 2001 г. Быстрая доставка.
Поможем с выбором. Звоните!
Многоканальный
заказать бесплатный звонок
0
Поможем с выбором. Звоните!
заказать бесплатный звонок
Раздел: Новости компании

Школа диабета. Роль жиров в питании при сахарном диабете

06.04.2021 г.

Людям с диабетом 2-го типа важно не допускать увеличения массы тела. Поэтому контроль веса является важной составляющей лечения диабета. Многим пациентам это дается нелегко, именно поэтому врач Школы диабета поможет сформулировать очень простые правила питания, которые легко выполнять на практике. Чтобы полноценно лечить диабет, потребуется контролировать не только уровень сахара в крови, но и артериальное давление, холестерин, массу тела. Эти правила также подойдут и здоровым людям с лишним весом.


Жир сам по себе не оказывает никакого прямого влияния на колебания сахара в крови. Он лишь способствует замедлению скорости освобождения желудка, тем самым растягивая во времени поглощение глюкозы кишечным трактом. При этом, жиросодержащие продукты дают гораздо больше энергетического запаса, нежели углеводы.

Как показывают исследования, люди с диабетом 1-го типа ежедневно употребляют жиры больше положенной нормы. Следовательно, риск развития заболеваний сердца и сосудов в разы возрастает. Диетологи рекомендуют заменять вредные жиры на полезные (МНЖК и ПНЖК), которые значительно снижают риск развития сосудистых заболеваний и улучшают липидные показатели.

  1. Насыщенные жиры и транс-жирные кислоты. Такие жиры значительно повышают риск развития атеросклероза и сердечных заболеваний. Рекомендованная норма составляет не более 10%. Транс-жиры получаются при термической обработке масел, они входят в большую часть так называемой «вредной пищи», с которой человек сталкивается ежедневно. К таким продуктам относится фаст-фуд, маргарин, спред, шоколад, чипсы, сухарики, кондитерские изделия промышленного производства. При этом жидкие масла не содержат вредных жиров и абсолютно безопасны для потребления. Исключения составляет пальмовое и кокосовое масла, и масла полученные из овощей.

  2. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. МНЖК содержатся в оливковом, рапсовом, кунжутном и арахисовом маслах. Рекомендованная норма потребления составляет 10-20%. Для жарки рекомендовано использовать обычное подсолнечное масло, остальные больше пользы приносят в неизменном виде. К ПНЖК относятся: кукурузное, подсолнечное и соевое масла, а также морские сорта рыбы. Жирную морскую рыбу диетологи рекомендуют употреблять не чаще 1-2 раз в неделю, порция до 120 г.

Акция в МЕДМАГе - глюкометр On Call Plus за 1 рубль, а при покупке 2-х упаковок тест-полосок - глюкометр On Call Plus в полной комплектации в ПОДАРОК! Самые низкие цены в России на тест-полоски Он Колл Плюс в МЕДМАГе!



рекомендуем дополнительно купить
Глюкометр Он Колл Плюс (On Call Plus) за 1 рубль, без комплектации
Глюкометр Он Колл Плюс (On Call Plus) за 1 рубль, без комплектации
Цена при доставке: 1 руб.

Цена в офисе: 1 руб.
Отхвати за рубль! Хит продаж почти даром!
В корзину Подробнее...
Тест-полоски Он Колл Плюс №50 (On Call Plus), 3 упаковки
Тест-полоски Он Колл Плюс №50 (On Call Plus), 3 упаковки
Цена при доставке: 1680 руб.

Цена в офисе: 1680 руб.
АКЦИЯ! 3 упаковки Он Колл Плюс по 560 руб. + глюкометр в подарок (полная...
В корзину Подробнее...
Тест-полоски Контур ТС №50 (Contour TS), 3 упаковки
Тест-полоски Контур ТС №50 (Contour TS), 3 упаковки
Цена при доставке: 2322 руб.

Цена в офисе: 2322 руб.
Срок годности: 01.07.2022 г. Нашли дешевле? Снизим цену на 20 руб. с каждой упаковки!
В корзину Подробнее...
А. Д. Пархоменко
А. Д. Пархоменко "Диабет. Рациональное и разнообразное питание"
Цена при доставке: 99 руб.

Цена в офисе: 99 руб.
В книге представлена информация о самоконтроле при диабете, а так же терапии....
В корзину Подробнее...
Таблетки от гипогликемии Dextro4 (36 штук, вкусы в ассортименте)
Таблетки от гипогликемии Dextro4 (36 штук, вкусы в ассортименте)
Цена при доставке: 279 руб.

Цена в офисе: 279 руб.
100% натуральный продукт, 5 вкусов.
В корзину Подробнее...
Термосумка ДИАЛАЙН Эконом для инсулина, тест-полосок, глюкометра (с гелевым пакетом 150 г)
Термосумка ДИАЛАЙН Эконом для инсулина, тест-полосок, глюкометра (с гелевым пакетом 150 г)
Цена при доставке: 943 руб.

Цена в офисе: 943 руб.
Размеры: 21,5 х 12 х 5 см. Разработана под контролем врача-эндокринолога....
В корзину Подробнее...

Вернуться в раздел ...