Крупная сеть диабетических магазинов в России с 2001 г. Быстрая доставка.
Поможем с выбором. Звоните!
Многоканальный
заказать бесплатный звонок
0
Поможем с выбором. Звоните!
заказать бесплатный звонок
Раздел: Информационные статьи

Принципы самоконтроля при диабете 2 типа

Принципы самоконтроля при диабете 2 типа

09.09.2021 г.

При сахарном диабете 2 типа поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, однако, поврежденные клетки человеческого организма перестают его воспринимать, вследствие чего, развивается инсулинорезистентность. То есть, организм не трансформирует глюкозу в энергию.

Управлять диабетом второго типа не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное, изменить свой образ жизни, придерживаться правильного питания и четко следовать рекомендациям лечащего врача.

Правильное питание: обратите внимание на то, что вы едите

Правильная диета помогает держать заболевание под контролем, а уровень сахара в пределах рекомендуемой нормы. Постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона быстрые углеводы, научитесь подсчитывать хлебные единицы и ознакомьтесь с гликемическим индексом основных продуктов. Через некоторое время вы научитесь употреблять только правильные продукты и начнете жить полноценной жизнью.

Физическая активность - прежде всего

Чтобы не потерять контроль над диабетом 2 типа, необходимо ежедневно уделять время физическим упражнениям. Регулярная физическая активность помогает организму трансформировать излишки глюкозы в энергию. При этом вовсе не обязательно тягать штангу в тренажерном зале или бегать марафон наравне со здоровыми спортсменами, достаточно периодически посещать занятия по йоге или делать зарядку дома.

Контроль уровня сахара в крови

Следить за уровнем глюкозы в крови сегодня достаточно просто. Диабетику достаточно лишь приобрести портативный пробор для измерения сахара и регулярно производить замеры. Постоянный контроль позволит избежать неконтролируемых скачков уровня глюкозы и своевременно купировать гипо- и гипергликемию.

Для самоконтроля уровня глюкозы в крови отличным выбором по соотношению цены и качества являются глюкометры On Call Plus, Contour TS. Бюджетные полоски к данным приборам являются огромным преимуществом для регулярного измерения уровня сахара в крови.

Рекомендации специалиста

Важно четко следовать рекомендациям специалиста и своевременно принимать назначенные препараты. Старайтесь не пропускать прием лекарств, соблюдайте рекомендованный режим дня и график приема пищи. Профилактический осмотр нужно проходить 1-2 раза в год.

Основные рекомендации по управлению сахарным диабетом 2 типа

  • Ежедневно проверяйте свое тело

Обращайте внимание на появившиеся на теле раны, язвы, ссадины, волдыри, трещины и т.д. Регулярно проверяйте места, в которых может скапливаться влага (подмышечные впадины, паховые складки, сгибы рук и ног, между пальцами). В случае обнаружения каких-либо повреждений незамедлительно обработайте поверхность антисептиком и наложите ранозаживляющую мазь. Не забывайте увлажнять сухую кожу во избежание образования трещин с помощью специальных кремов.

  • Не ходите без обуви

Людям с диабетом категорически запрещено ходить босиком не только на улице, но и дома. Стопы ног всегда должны быть защищены от повреждений, используйте ортопедические стельки при диабете. Выходя на улицу, одевайте удобную обувь, которая не натирает и не жмет.

  • Всегда носите с собой пакет с перекусом

Даже выходя в магазин за углом, нужно иметь с собой небольшой пакетик с перекусом, чтобы в случае резкого падения уровня глюкозы в крови вы смогли быстро поднять его. В качестве перекуса можно использовать сладкую карамель, сок, шоколадный батончик или специальные средства для купирования гипогликемии.

  • Пейте больше жидкости

Нельзя допускать обезвоживания и пересыхания кожи. Нужно пить достаточное количество жидкости ежедневно, чтобы чувствовать себя хорошо и избежать неприятных последствий.

  • Соберите аптечку

В аптечке диабетика должно быть: хлоргексидин, стерильный бинт, упаковка пластырей, увлажняющий крем и номер телефона лечащего врача.

  • Контроль за показателями уровня глюкозы в крови

Вне зависимости от вашего местонахождения у вас всегда должен быть под рукой портативный прибор для экстренного измерения уровня сахара в крови.


рекомендуем дополнительно купить
Глюкометр Он Колл Плюс (On Call Plus), без комплектации
Глюкометр Он Колл Плюс (On Call Plus), без комплектации
Цена при доставке: 9 руб.

Цена в офисе: 9 руб.
Отхвати по акции! Хит продаж почти даром!
В корзину Подробнее...
Крем для ног ДИАЛАЙН с мочевиной, ежедневный уход, 75 мл
Крем для ног ДИАЛАЙН с мочевиной, ежедневный уход, 75 мл
Цена при доставке: 297 руб.

Цена в офисе: 297 руб.
Крем ДИАЛАЙН с V-tonic, Биоэколиа и мочевиной (около 5%) предназначен для...
В корзину Подробнее...
Носки для людей с сахарным диабетом ДИАЛАЙН с серебром (DIALINE)
Носки для людей с сахарным диабетом ДИАЛАЙН с серебром (DIALINE)
Цена при доставке: 280 руб.

Цена в офисе: 280 руб.
Диабетические носки ДИАЛАЙН имеют натуральный состав, специальную резинку,...
В корзину Подробнее...
Конфеты ГипоФри (HypoFree) таблетированные, 18 шт. по 4 г
Конфеты ГипоФри (HypoFree) таблетированные, 18 шт. по 4 г
Цена при доставке: 190 руб.

Цена в офисе: 190 руб.
Новинка от Гипофри: таблетированные конфеты со вкусом апельсина, вишни. 1...
В корзину Подробнее...
Диабет. Рациональное и разнообразное питание / А.Д. Пархоменко
Диабет. Рациональное и разнообразное питание / А.Д. Пархоменко
Цена при доставке: 99 руб.

Цена в офисе: 99 руб.
В книге представлена информация о самоконтроле при диабете, а так же терапии....
В корзину Подробнее...
Глюкометр Контур ТС + тест-полоски Контур ТС №50 (1 упак.)
Глюкометр Контур ТС + тест-полоски Контур ТС №50 (1 упак.)
Цена при доставке: 1178 руб.

Цена в офисе: 1178 руб.
Не пропускайте выгодные предложения и экономьте! Спешите, количество...
В корзину Подробнее...

Вернуться в раздел ...