Сложности самоконтроля при диабете 1 типа у разных возрастных групп
16.08.2021 г.
Самоконтроль – это основная составляющая жизни каждого диабетика, ведь большую часть времени о своем здоровье они заботятся самостоятельно и посещают специалиста только по мере необходимости. Как правило, такие люди ходят на прием к врачу 1-2 раза в год на плановый осмотр или для решения каких-либо острых проблем. Все остальное время - самостоятельно принимают решения об управлении диабетом.
В этой статье мы расскажем вам о важности самоконтроля и основных его составляющих, которые помогут сделать жизнь диабетика максимально комфортной и полноценной.
Самоконтроль: возраст и связанные с ним сложностиДиабет 1 типа – это хроническое заболевание эндокринной системы, от которого нельзя излечиться полностью. Оно сопровождает человека на протяжении всей его жизни и проходит несколько стадий развития по мере взросления. Следовательно, контроль над ним может претерпевать изменения.
Самоконтроль на разных этапах жизни человека:- Возраст от 18 до 25 лет. В этот период жизни люди очень энергичны, оптимистично настроены и строят далеко идущие планы, в связи с чем, менее внимательны к своему заболеванию. Данная возрастная группа склона к нарушению режима и самоконтроля. Также на течение заболевания часто влияет стресс, периодически возникающий во время учебы, активное времяпрепровождение и финансовая несостоятельность. Поэтому молодые диабетики, гораздо больше, нежели другие возрастные группы, нуждаются в поддержке со стороны родных и близких людей.
- Возраст от 25 лет (работающая категория). Работающие люди тоже недостаточно уделяют времени самоконтролю. Это связано с большой занятостью на работе, нестандартным рабочим графиком, переживаниями относительно будущего и т.д. Многие, в погоне за карьерой и материальными благами подвергаются риску развития серьезных осложнений и сопутствующих заболеваний.
- Пенсионный возраст. Пенсионеры помимо сахарного диабета в силу своего возраста имеют множество других сопутствующих заболеваний и когнитивных нарушений, которые мешают лечению диабета. В результате у них довольно часто развивается гипер- или гипогликемия. Такие неконтролируемые состояния способствуют развитию серьезных осложнений.
Подводя итог, можно сделать вывод: подобрать универсальную методику самоконтроля для всех возвратных групп с диабетом 1 типа невозможно. Однако, использовать ряд специально разработанных методик в разные возрастные промежутки можно, такой подход позволит диабетикам держать свое заболевание в рамках рекомендуемых значений и вести привычный образ жизни. Для самоконтроля уровня глюкозы в крови отличным выбором по соотношению цены и качества являются On Call Plus, Contour TS. Бюджетные полоски к данным приборам являются огромным преимуществом для регулярного измерения уровня сахара в крови.
 Основные принципы самоконтроля при диабете 1 типа1. Думайте как поджелудочная.Человеческий организм при сахарном диабете 1 типа не вырабатывает инсулин, поэтому данную функцию диабетик должен взять на себя. Главное, правильно подобрать дозировку, чтобы постоянно поддерживать нужный уровень глюкозы в крови. Научившись корректировать дозу инсулина, вы возьмете под полный контроль заболевание и свое самочувствие.
2. Главная цель самоконтроля – поддержка нормального уровня сахара в крови.Важно избегать разного рода колебаний, а именно снижения и повышения показателей уровня глюкозы в крови. Необходимо регулярно производить замеры сахара, особенно при плохом самочувствии и в стрессовых ситуациях. Также желательно измерять уровень глюкозы утром натощак, через два часа после еды и перед сном. Только таким образом, можно правильно подобрать оптимальные дозы введения инсулина и держать заболевание под контролем.
3. Правило четвертого этажа.Одной из основных задач самоконтроля является поддержка уровня сахара в крови не ниже 4 ммоль/л. Если показатель опускается ниже рекомендованной отметки, то у пациента развивается гипогликемия и, соответственно, возрастает риск развития разного рода осложнений. Диабетик должен уметь распознавать симптомы разных состояний своего организма и иметь под рукой средства для купирования гипогликемии и гипергликемии.
4. Низкоуглеводная диета.Правильное питание – это залог здоровья диабетика и возможность вести привычный образ жизни. Ведь именно в продуктах кроется опасность. Многие продукты питания способствуют повышению уровня глюкозы в крови. Избегая их, можно избежать жизнеугрожающих скачков сахара.
5. Любое действие влияет на уровень сахара в крови.Помните, что каждое ваше действие, домашние хлопоты, общее самочувствие, гормональные изменения влияют на показатели уровня сахара в крови. Поэтому, вне зависимости от того, чем вы занимаетесь, важно прислушиваться к себе и своим ощущениям, и своевременно реагировать на опасные колебания. Чаще проверяйте уровень глюкозы в крови и следите за продуктами, которые потребляете в пищу.
6. Изучение сахарного диабета.Диабет – это серьезное заболевание, которое требует грамотного подхода. Каждый диабетик должен знать его специфику, должен уметь вести дневник самоконтроля, владеть навыками калькуляции гликемического индекса и хлебных единиц. Специалисты рекомендуют людям с сахарным диабетом постоянно читать специальную литературу, обращать внимание на статьи посвященные диабету и т.д.
Вернуться в раздел ... |
