Чем МОЖНО и чем НЕЛЬЗЯ купировать гипогликемию?

"Ура! Гипогликемия, наконец-то можно отвести душу и наесться любимых вкусняшек!" - подобные мысли возникают у многих людей с сахарным диабетом. Но это это ошибочное мнение, которое может обернуться большими проблемами. Но почему?

Чем НЕДОПУСТИМО купировать гипогликемию

Шоколад и конфеты

Хотя в шоколаде много сахара, в нем не меньше жиров, которые замедляют усвоение глюкозы. Поэтому шоколадные сладости, а также сам чистый шоколад очень медленно борются с гипогликемией. Более того, после нормализации грозит постепенное повышение концентрации глюкозы и развитие гипергликемии.

Карамель

Карамель отличается высоким гликемическим индексом - она относительно быстро всасывается. НО! Ее нужно рассосать или разгрызть, что не всегда легко в состоянии близком к потере сознания. К тому же на разгрызание тратится время, очень драгоценное.

Фрукты

Во-первых, в фруктах много клетчатки, из-за чего углеводы усваиваются медленно. Во-вторых, фрукты нужно разжевать, необходимо съесть достаточно большое количество, а это время.

Печенье, сдоба и другая выпечка

Да, при приготовлении выпечки используется белая мука, обладающая высоким гликемическим индексом. А еще - жир с ГИ равным нулю. Поэтому усвоение будет недостаточно быстрым. Более того, при диабете выпечка создает ненужную нагрузку на поджелудочную и печень.

Бутерброды

Бутерброд - это соединение углеводов, белков и жиров. Как мы уже узнали, в таком случае уровень глюкозы будет подниматься медленно.

Чем МОЖНО купировать гипогликемию

Лучше всего для купирования гипогликемии подходят быстрые углеводы, которые начинают усваиваться еще в ротовой полости. К ним относятся: сахар, соки, раствор глюкозы, специальные средства купирования гипогликемии.

Идеально носить с собой специальные конфеты и соки с декстрозой, где количество глюкозы строго дозировано. Они не только быстро купируют гипогликемию, но еще и предотвращают резкое повышение сахара. Да, если под рукой не оказалось рекомендованных продуктов, то лучше съесть какие-то углеводы, чем ничего. Но диабет не терпит оплошности и пренебрежительного отношения. Поэтому всегда страхуйтесь и носите с собой средство для повышения сахара в экстренной ситуации.

Вернуться в раздел ...