Почему повышается уровень глюкозы у мужчин?
Глюкоза (продукт расщепления в кишечнике обычного сахара, а также крахмала, фруктозы и сахарозы) - один из главных источников энергии в организме. Однако, чтобы клетка получила ту самую энергию, нужен инсулин - гормон, синтезируемый поджелудочной железой.
Синтез гормона начинается после начала приема пищи, а точнее с момента поступления в кровь усвоенной глюкозы. Излишки, которые не были использованы клетками для выработки энергии, усваиваются в печени в виде гликогена. После переполнения и этого резерва - откладываются в виде жиров.
При длительном голодании или недостаточном поступлении сахара поджелудочная прекращает вырабатывать инсулин и синтезирует глюкагон - гормон, который задействуе резерв и стимулирует выброс в кровь гликогена.
Плохая экология, вредные привычки, неправильное питание вызывают различные сбои в организме. В итоге поджелудочная работает нестабильно, вырабатывает недостаточно инсулина, а у тканей развивается резистентность - они хуже перерабатывают глюкозу и для этого требуют все больше и больше инсулина. В результате появляется гипергликемия - первый признак сахарного диабета. Состояние это похоже на попытку запустить двигатель без зажигания. Цилиндры (клетки) заливает топливом (глюкозой), однако оно не зажигается, а соответственно невозможно получить энергию.
Симптомы повышенного сахара у мужчин- сухость во рту, постоянная жажда;
- учащенное мочеиспускание;
- головные боли, быстрая утомляемость, сниженная концентрация;
- ухудшение иммунитета;
- зрение становится нечетким;
- плохо свертывается кровь;
- усиленное выделение пота;
- потеря веса.
Для контроля уровня глюкозы в крови сейчас лучше выбирать глюкометры, прежде всего, по цене тест-полосок. Так как другие функционалы — память, вес, скорость измерения, капля крови на тест-полоску — у всех анализаторов практически одинаковые. Почему сахар понижен?Возможна и обратная ситуация - уровень сахара в крови снижен. Это еще один симптом диабета. Обычно возникает на фоне сильных стрессов, диет с пониженным содержанием углеводов. Важно помнить, что углеводы - обязательная составляющая рациона. При их недостатке клетки испытывают энергетическое голодание. У здорового человека недостаток энергии компенсируется за счет гликогена. Однако, при диабете резерв пополняется медленно и быстро истощается. В первую очередь, страдают клетки мозга, потребляющие до 70% всей глюкозы, поступающей в организм.
 Симптомы гипогликемии:
- хроническая усталость, слабость, сонливость;
- тошнота и головокружение;
- учащенный пульс, усиленное потоотделение;
- психические расстройства: раздражительность, проблемы с концентрацией;
- судороги, озноб.
В критических ситуациях возможна потеря сознания и гипогликемическая кома.
Как нормализовать сахар?Снизить сахар поможет низкоуглеводная диета. Однако составлять ее может только диетолог по рекомендациям лечащего врача-эндокринолога. Рацион должен содержать много витаминов, а быстрые углеводы стоит заменить медленными, которые содержатся в орехах и кашах. В тяжелых случаях дополнительно назначаются сахароснижающие препараты, инъекции инсулина.
Повысить сахар поможет нормализация режима питания и правильно составленный рацион: лучше увеличить количество приемов пищи и уменьшить размер порций. Запрещено употребление алкоголя на голодный желудок. К средствам, максимально быстро поднимающим уровень глюкозы в крови, относятся гели Гипофри, фрутовые соки Гипофри, батончики Гипофри из фруктов и орехов, конфеты для компенсации гипогликемии Декстро4.
Вам также может быть интересно
Норма глюкозы в крови у мужчин
Вернуться в раздел ... |
