Нормальный уровень сахара в крови у взрослых и детей

Глобализация, ухудшение экологии, падение качества продуктов, проблема сидячего образа жизни - все это способствовало тому, что распространение сахарного диабета достигло уровня пандемии. Сегодня многие обеспокоены уровнем сахара в крови. Что о нем нужно знать, как поддерживать в норме и как избежать развития диабета?
Нормальное содержание сахараВ норме уровень сахара варьируется от 3,5 до 5,6 ммоль/л. Этот показатель, порой, меняется в считанные минуты. Например, после еды или физических нагрузок, стресса. С возрастом диапазон колебаний увеличивается, все чаще этот показатель выходит за пределы нормы.
Зачем контролировать сахар в крови?Уровень сахара, а точнее динамика его изменений - точный индикатор, по которому можно оценить эффективность и слаженность работы разных систем организма. В первую очередь, контролировать глюкозу должны люди с предрасположенностью к сахарному диабету: если этой болезнью страдают близкие родственники, при избыточной массе тела. Но и людям без какой-либо предрасположенности стоит проявлять бдительность и хотя бы раз в полгода делать тест.
Падение сахара ниже нормы, как и повышение - признак сахарного диабета. При недостатке глюкозы в крови развивается энергетическое голодание тканей, которое приводит к раздражительности, падению работоспособности, головокружению и даже потере сознания. Способы контроля сахара в кровиИзмерение сахара глюкометромЭто простой и быстрый способ проверить сахар на дому, без посещения клиник. Пациенту понадобится портативный глюкометр (купить можно в наших магазинах или оформить заказ онлайн на сайте) и одноразовые тест-полоски.
Анализ максимально прост: вставляем полоску в глюкометр, наносим каплю крови на специальную зону, через 5-15 секунд прибор выдаст результат.
Сейчас лучше выбирать глюкометры, прежде всего, по цене тест-полосок. Так как другие функционалы — память, вес, скорость измерения, капля крови на тест-полоску — у всех анализаторов практически одинаковые. 
Лабораторный тест без нагрузки
Отличный способ получить точный результат. Делается анализ с утра и натощак. Недостаток - нужно посещать клинику.
Тест в лаборатории с нагрузкойТочнее серия тестов: утром натощак, сразу после приема водно-глюкозного раствора, а после 3-4 анализа через каждые 30 минут, после физических нагрузок. Проводится для того, чтобы увидеть динамику, оценить реакцию организма на сахар. Это самый точный способ выявить проблемы обмена веществ, в том числе диабет.
Нормальный сахар у разных категорий пациентовУ мужчин и женщин, как и у детей диапазон колебания сахара не отличается. Однако важно помнить, что на этот показатель напрямую влияет физическая активность, диета, вредные привычки, эмоциональные нагрузки. Таблица показывает допустимый уровень сахара по возрасту:
Возрастная категория
| Показатели (ммоль/л) | 18-30 лет
| 3,4-5,7 ммоль/л
| 30-60 лет
| 4,1-5,9 ммоль/л
| 60-90 лет
| 4,6-6,3 ммоль/л
| Более 90 лет
| 4,2-6,5 ммоль/л
|
Для детей нормальными считаются следующие показатели:
Возраст
| Уровень глюкозы (ммоль/л) | 2 дня - месяц
| 2,8-4,4 ммоль/л
| 30 дней - 14 лет
| 3,4-5,5 ммоль/л
| 14-18 лет
| 4-5,6 ммоль/л
|
Глюкоза у беременных женщин
Работа организма беременной женщины серьезно перестраивается. Он готовится работать за двоих, поэтому рост потребления энергии с увеличением концентрации сахара до 6, иногда 7 ммоль/л - нормальная ситуация. Однако, если этот показатель выше - необходимо обратиться к врачу. Возможно развитие гестационного диабета, который может негативно сказаться на здоровье ребенка.
Нормальные показатели после еды
Сахар измеряется утром натощак, поскольку на протяжении дня или вечером употребляется пища, повышающая глюкозу. В таблице приведены нормальные показатели в венозной крови у здорового человека и у человека с диабетом:
Состояние
| Спустя 1 час после приема пищи | Спустя 2 часа после приема пищи
| Здоровый человек
| 8,8 ммоль/л
| 7,7 ммоль/л
| Человек с диабетом
| 12 ммоль/л и больше
| 11 ммоль/л и больше
|
Уровень глюкозы повышен - что делать?Если несколько тестов подтверждают, что сахар повышен - нужно провести более глубокую диагностику. Вероятно, начал развиваться диабет. При выявлении болезни на начальной стадии ее можно остановить. Но высокий уровень глюкозы может быть последствием и ряда других заболеваний. В любом случае, без помощи лечащего врача не обойтись.
Вернуться в раздел ... |